Een gezonde werkomgeving is niet alleen essentieel voor het welzijn van je medewerkers, maar ook voor het succes van je organisatie. Wanneer medewerkers zich fysiek en mentaal ondersteund voelen, stijgt niet alleen hun productiviteit, maar ook hun werkplezier en motivatie. Maar hoe creëer je nu precies zo’n gezonde werkomgeving? In dit artikel kom je achter de belangrijkste kenmerken die bijdragen aan een werkomgeving waar medewerkers optimaal kunnen presteren, zich goed voelen en gezond blijven. 

Wat is een gezonde werkomgeving?

Een gezonde werkomgeving is een plek waar medewerkers zich zowel fysiek als mentaal ondersteund voelen. Het gaat om meer dan alleen ergonomische werkplekken met verstelbare bureaus, stoelen, goede ventilatie en voldoende daglicht. Het betreft ook de sociale en psychologische aspecten, zoals open communicatie, respectvolle omgang en een cultuur waarin medewerkers zich veilig voelen om fouten te maken of om hulp te vragen. Een veilige werkomgeving zorgt ervoor dat medewerkers zich comfortabel voelen en optimaal kunnen presteren.

Werkgevers spelen een belangrijke rol door te zorgen voor een gezonde werkdruk, ruimte voor persoonlijke groei en toegang tot ondersteunende middelen, zoals een bedrijfsarts of vertrouwenspersoon. Want een gezonde werkomgeving zorgt ervoor dat medewerkers niet met tegenzin naar hun werk gaan, maar juist met enthousiasme en energie de werkdag beginnen.

Een veilige werkomgeving is een gezonde werkomgeving

Volgens de Arbeidsomstandighedenwet (ARBOwet) is de werkgever verplicht om een veilige werkplek te bieden voor zijn medewerkers. Dit houdt in dat fysieke gevaren, zoals onveilige apparatuur of slechte werkplekken, moeten worden geminimaliseerd. Ook mentaal welzijn moet worden beschermd door bijvoorbeeld maatregelen tegen stress en pesten.

Als werkgever ben je verantwoordelijk voor het treffen van de juiste maatregelen, zoals het uitvoeren van een risico-inventarisatie, het zorgen voor persoonlijke beschermingsmiddelen en het bieden van veiligheidstrainingen. Dit zorgt ervoor dat medewerkers hun werk kunnen doen zonder onterecht risico te lopen. Daarnaast moeten bedrijven zorgen voor de juiste noodprocedures en communicatie over veiligheid.

De 7 kenmerken van een gezonde werkplek

Door te zorgen voor een optimale balans tussen fysieke en mentale factoren, creëer je een werkplek waar medewerkers zich goed voelen en optimaal kunnen presteren. Deze zeven kenmerken dragen bij aan een werkomgeving waarin medewerkers zich kunnen ontwikkelen en met energie aan hun werk kunnen beginnen.

Kenmerk 1: Schone lucht en goede ventilatie

Een gezonde werkplek begint bij de lucht die we inademen. Goede luchtkwaliteit is een belangrijke factor voor de gezondheid van medewerkers. Wanneer de lucht in een kantoor droog of benauwd is, kan dit de concentratie en het welzijn flink beïnvloeden. Een kantoor met voldoende ventilatie zorgt ervoor dat de lucht constant wordt ververst. Dit kan bijvoorbeeld door luchtzuiveringssystemen of door regelmatig de ramen te openen.

Kenmerk 2: Natuurlijk licht en verlichting

Goed licht is cruciaal op de werkvloer. Daglicht bevordert de aanmaak van vitamine D, wat niet alleen de stemming ten goede komt, maar ook de biologische klok ondersteunt en de concentratie verhoogt. Het is daarom belangrijk om te zorgen voor zoveel mogelijk natuurlijk licht. Werken bij een raam, met uitzicht op de buitenlucht, kan medewerkers echt een energieboost geven. Waar dat niet mogelijk is, kan slimme verlichting uitkomst bieden. Denk bijvoorbeeld aan LED-lampen die het effect van daglicht nabootsen, zodat het kantoor altijd prettig verlicht is zonder dat het vermoeiend is voor de ogen. Voldoende lichtinval is daarbij van groot belang om een prettige en gezonde werkomgeving te creëren.

Kenmerk 3: Ergonomische werkplekken

Veel mensen brengen lange uren achter een bureau door, wat kan leiden tot lichamelijke klachten zoals rug- of nekpijn. Dit is waarom een ergonomische werkplek zo belangrijk is. Een kantoorinrichting waarin medewerkers de mogelijkheid hebben om hun bureau aan te passen naar de ideale hoogte, of waarin ergonomische bureaustoelen hun rug optimaal ondersteunen, is een goede stap. Daarnaast kunnen zit-sta-bureaus ervoor zorgen dat medewerkers hun houding afwisselen en dit kan fysieke klachten voorkomen.

Zelf aan de slag met een gezonde werkomgeving? Bel Rob voor advies!

Rob

085 047 94 70
Vraag meer informatie aan

Kenmerk 4: Gezonde voeding op de werkvloer

Wat je eet heeft direct invloed op hoe je je voelt. Een werkplek met gezonde voedingsopties zorgt ervoor dat medewerkers zich energieker voelen en beter presteren. Denk bijvoorbeeld aan vers fruit in de kantine of een wekelijkse saladebar. Lichte maaltijden zoals wraps of groentesoepen zijn niet alleen voedzaam, maar helpen ook het energieniveau op peil te houden. Gezonde snacks, zoals notenmixen of mueslirepen zonder toegevoegde suikers, dragen eveneens bij aan een energiek team.

Kenmerk 5: Bewegen en ontspanning stimuleren

Lange uren achter een bureau kunnen niet alleen de concentratie verstoren, maar ook fysieke klachten veroorzaken. Daarom is het belangrijk om beweging te stimuleren. Dit kan door het aanbieden van zit-sta-bureaus of door korte beweegmomenten in de dag in te plannen. Je kunt bijvoorbeeld elke week een ochtend een korte gezamenlijke stretch- of yoga-sessie organiseren, of zelfs een fitnesscoach uitnodigen voor een workout. Medewerkers kunnen even hun hoofd leegmaken, ontspannen en nieuwe energie opdoen.

Kenmerk 6: Planten op de werkplek

Planten verbeteren niet alleen de sfeer op de werkplek, maar dragen ook bij aan een gezondere werkomgeving. Ze verbeteren de luchtkwaliteit, verminderen stress en verhogen de productiviteit. Het toevoegen van groene elementen zorgt voor een rustige, aangename werkomgeving waarin medewerkers zich kunnen concentreren en zich goed voelen. Een gezond kantoor met veel planten straalt rust en vitaliteit uit.

Kenmerk 7: Goede akoestiek en rust

In een open kantoorruimte kan het soms lastig zijn om geconcentreerd te blijven door het constante geluid van gesprekken en telefoongesprekken. Het is daarom belangrijk om te investeren in de akoestiek van de ruimte. Denk bijvoorbeeld aan het gebruik van geluidsabsorberende materialen zoals speciale plafonds of vloerkleden die helpen om het geluid te dempen. Ook kun je stille zones inrichten waar medewerkers zich kunnen terugtrekken voor ongestoorde werkzaamheden. En voor diegenen die absoluut geen afleiding willen, kunnen noise-cancelling koptelefoons een goede oplossing zijn.

Wat zijn de voordelen van een gezonde werkomgeving?

Zoals vaker benoemd in de kenmerken van een gezonde werkplek, zijn de gezondheid van medewerkers, productiviteit en welzijn belangrijke factoren. Medewerkers die zich goed voelen in hun werkomgeving, zowel fysiek als mentaal, presteren beter, vertonen minder stress en hebben meer energie om hun taken met focus en motivatie uit te voeren. Daarnaast vermindert een gezonde werkplek het aantal ziekteverzuim door het bevorderen van de gezondheid en het welzijn van medewerkers. Dit zorgt niet alleen voor een lager verzuimpercentage, maar ook voor lagere kosten op het gebied van ziekteverlof en zorg.

Verhoogde productiviteit en minder verzuim

Een gezonde werkomgeving draagt bij aan hogere productiviteit van de medewerkers en vermindert ziekteverzuim, wat de algehele prestaties van het bedrijf verbetert. Medewerkers die zich ondersteund voelen, zowel fysiek als mentaal, zijn vaak gemotiveerder en minder vatbaar voor stress en burn-out. Dit resulteert in een efficiëntere werkomgeving waarin medewerkers optimaal kunnen presteren.

Aantrekkelijke werkgever voor talent

Bedrijven die investeren in het welzijn van hun medewerkers worden aantrekkelijker voor werkzoekenden en kunnen gemakkelijker talent aantrekken en behouden. Werkzoekenden hechten steeds meer waarde aan een werkomgeving die hun gezondheid en werkplezier serieus neemt. Bedrijven die hierin uitblinken, krijgen een reputatie als aantrekkelijke werkgever, wat hen in staat stelt om de beste kandidaten aan te trekken en te behouden.

Verbeterde werktevredenheid en betrokkenheid

Een focus op gezondheid en welzijn vergroot de werktevredenheid en zorgt voor een sterkere betrokkenheid van medewerkers. Werknemers die zich gewaardeerd voelen, zullen zich meer verbonden voelen met hun werk en het bedrijf, wat leidt tot een hogere loyaliteit en minder verloop. Dit versterkt de bedrijfscultuur en zorgt voor een positieve werksfeer die zowel medewerkers als organisatie ten goede komt.

Hoe creëer je een gezonde werkplek?

Het is nu wel duidelijk dat een gezonde werkomgeving een positief effect heeft op medewerkers, maar ook op de organisatie. Om nu daadwerkelijk een gezonde werkplek te creëren kun je hierop letten:

  • Voldoende frisse lucht
  • Genoeg daglicht
  • Ergonomische werkplekken
  • Gezonde voeding
  • Geef de ruimte voor beweging en ontspanning
  • Verwerk planten in de werkplek
  • Zorg voor een goede akoestiek om concentratie en rust te bevorderen